You are here

Sportvoedingsadvies

Wat eet ik best voor, tijdens en na het sporten? Ziet mijn voeding op een rustdag er hetzelfde uit als op een trainingsdag? Onze sportdiëtste help je graag met een voedingsschema op maat.
 

Inhoud :

  • Intakegesprek
  • Basismetingen: gewicht én lichaamssamenstelling
  • Analyse huidig voedingspatroon tijdens rust- en trainingsdagen
  • Opstellen van realistische doelstellingen
  • Op zoek gaan naar nieuwe en realistische gewoontes.
  • Opstellen van een persoonlijk voedingsschema
  • Voedingsadvies met voldoende energie en voedingsstoffen voor jouw type sport en trainingen
  • Bespreken van de timing: welke voeding/dranken consumeer je best voor, tijdens en na de training.
  • Aanleren van de praktische basisprincipes (handvaten) waardoor je zelf in staat bent om gezonde (én juiste) keuzes te maken
 

Doelgroep :

Zowel recreatieve sporters als topsporters
 

Terugbetaling :

  • Ongeacht de aandoening/hulpvraag is er een gedeeltelijke terugbetaling van de mutualiteit.
  • Diabetespatiënten en personen met chronische nierinsufficiëntie hebben een verhoogde terugbetaling mits ze in een (voor)zorgtraject zitten. Hiervoor is een voorschrift van de arts nodig.
 

Voorbereiding :

  • Gelieve gedurende +/- 3 dagen je voeding bij te houden/op te schrijven. Je neemt dit mee naar het consult of je kan dit eventueel al op voorhand doorsturen naar axelle@nottebohmbrecht.be
  • Indien je sportvoedingsadvies wenst en je hebt bijkomend een specifieke ziekte of aandoening, gelieve dan je bloedwaarden en eventueel een verwijsbrief van de arts/specialist mee te nemen.
 
 
Wil jij vandaag al starten met de juiste sportvoeding voor, tijdens en na je training? Maak een afspraak via onze online agenda en download alvast onze sportvoedingsgids waarin Axelle je alle basisprincipes uitlegt.
 
Een sportvoedingsadvies cadeau doen? Klik hier voor het aankopen van een cadeaubon.
 
 
 
Eerste consultatie = 60 minuten - Tweede consultatie = 30-40 minuten - Derde consultatie en volgende = 20-30 minuten
Eerste consultatie = 60 euro - Tweede consultatie = 45 euro - Vanaf derde consultatie = 30 euro