Core-Power-Speed

Aanbod

Core-Power-Speed

Power Breathe

Backfit

Zwemlessen voor kids

Wintertraining

Looptraining

Yoga

Core-Power-Speed

Onze trainingen zijn steeds medisch en wetenschappelijk onderbouwd en onder paramedische begeleiding.

De training is omwille van zijn veelzijdigheid een ideale voorbereiding op uw fiets- of loopambities. Deze maakt mee deel uit van uw trainingsschema en verhoogt de slaagkans van uw sportieve doelstelling.

Doel :

Neuromusculaire controle verbeteren
Blessurepreventie
Krachtoptimalisatie:
- Verbeteren van flexibiliteit
- Core stability
- Coördinatie
- Kracht
- Snelheid
- Explosiviteit

Kostprijs

We werken altijd met trainingsreeksen van 2 maanden. Per training binnen de reeks betaal je 11 euro. Je kan er ook voor kiezen in te schrijven voor een enkele training, dan betaal je 13,50 euro per training.

Een training of trainingsreeks cadeau doen? Klik hier voor het aankopen van een cadeaubon.

Extra :

Het is aan te raden om bijkomend te opteren voor een beweeganalyse (60 euro ipv 90 euro).
Op basis van een uitgebreide screening krijg je een gepersonaliseerd thuisprogramma met jouw belangrijkste aandachtspunten ivm lenigheid en stabiliteit.