Core-Power-Speed

Aanbod

Core-Power-Speed

Power Breathe

Backfit

Zwemlessen voor kids

Wintertraining

Looptraining

Animal Flow

Core-Power-Speed

Onze trainingen zijn steeds medisch en wetenschappelijk onderbouwd en onder paramedische begeleiding.

De training is omwille van zijn veelzijdigheid een ideale voorbereiding op uw fiets- of loopambities. Deze maakt mee deel uit van uw trainingsschema en verhoogt de slaagkans van uw sportieve doelstelling.

Doel :

Neuromusculaire controle verbeteren
Blessurepreventie
Krachtoptimalisatie:
- Verbeteren van flexibiliteit
- Core stability
- Coördinatie
- Kracht
- Snelheid
- Explosiviteit

Kostprijs

We werken altijd met trainingsreeksen die steeds lopen van schoolvakantie tot schoolvakantie.
Per training betaal je 10 euro. Je betaalt altijd de prijs van de volledige trainingsreeks die 5 tot 10 trainingen bevat.

Een training of trainingsreeks cadeau doen? Klik hier voor het aankopen van een cadeaubon.

Extra :

Het is aan te raden om bijkomend te opteren voor een beweeganalyse (60 euro ipv 90 euro).
Op basis van een uitgebreide screening krijg je een gepersonaliseerd thuisprogramma met jouw belangrijkste aandachtspunten ivm lenigheid en stabiliteit.