Medisch en wetenschappelijk onderbouwde training onder paramedische begeleiding. Deze trainingen zijn omwille van hun veelzijdigheid een ideale voorbereiding op uw fiets- of loopambities. Ze maken mee deel uit van uw trainingsschema en verhogen de slaagkans van uw sportieve doelstelling.

Doel :

• Neuromusculaire controle verbeteren
• Blessurepreventie
• Krachtoptimalisatie:
  • Verbeteren van flexibiliteit
  • Core stability
  • Coördinatie
  • Kracht
  • Snelheid
  • Explosiviteit

Kostprijs

We werken altijd met trainingsreeksen die steeds lopen van schoolvakantie tot schoolvakantie.
Per training betaal je 10 euro. Je betaalt altijd de prijs van de volledige trainingsreeks die 5 tot 10 trainingen bevat.

Extra :

Het is aan te raden om bijkomend te opteren voor een beweeganalyse (60 euro ipv 90 euro).
Voor pure beginners is deze analyse verplicht: op basis van een uitgebreide screening krijg je een gepersonaliseerd thuisprogramma met jouw belangrijkste aandachtspunten ivm lenigheid en stabiliteit.

Doelgroep :

Recreatieve en competitieve sporters
Beginners (na het volgen van een verplichte beweeganalyse)