You are here

Overzicht groepstrainingen

 

Aanbod groepstrainingen

Core – Power – Speed:                Total Body indoortraining voor competitiesporters, recreant-sporters

Looptechnische training:            Allround outdoortraining met focus op loopvarianten

Back Fit:                                        Dé training voor beginners of post-reva (teRUG fit)

Natural Training:                          Total Body  in- of outdoortraining op blote voeten

Aquafitness:                                 Total Body training voor mensen met spier- en gewrichtsklachten

Core – Power – Speed: Total Body indoortraining voor competitiesporters, recreant-sporters

Groep 1: maandagavond 20u15-21u15

Groep 2: dinsdagavond 20u15-21u15

Groep 3: woensdagochtend 9u-10u

Groep 4: woensdagavond 20u15-21u15 

Groep 5: donderdagavond 20u15-21u15 

 

                         

 

Looptechnische training: Allround outdoortraining met focus op loopvarianten

zaterdag 10 maart om 11u 

inschrijven via onthaal@nottebohmbrecht.be

 

                                                   

 

 

Back Fit: Dé training voor beginners of post-reva (teRUG fit)

Groep 6: dinsdagavond 19u-20u

 

                           

                                  

Natural Training: Total Body  in- of outdoortraining op blote voeten

Groep 7: dinsdagavond 20u15-21u15 

  

                                                    

 

Aquafitness:  Total Body training voor mensen met spier- en gewrichtsklachten

Maandag, dinsdag, woensdag en donderdagavond vanaf 20u: mail djeni@nottebohmbrecht.be

 

                            

 

Kostprijs:  80 euro voor de 8 trainingen (te betalen met bancontact, bij de eerste training)

EXTRA:   Het is aan te raden om bijkomend te opteren voor een beweeganalyse: op basis van een uitgebreide screening krijg je een gepersonaliseerd thuisprogramma met jouw belangrijkste aandachtspunten ivm lenigheid en stabiliteit (extra kostprijs 60€ ipv 90€)

Het Fitlab Nottebohm Team is een team van trainers en sportkinesisten met elk hun specifieke kwaliteiten.