You are here

Overzicht groepstrainingen

Beste sporter

Vanaf vandaag wordt onze inschrijfmethode voor de trainingen aangepast.
U moet nu online via onze nieuwsbrief of deze website inschrijven voor de trainingen,  alsook online betalen. Gebruik de link, selecteer de gewenste training en bevestig dat u online gaat betalen.

Denk eraan dat de meeste trainingen beperkt zijn tot een maximum aantal deelnemers, reageer dus snel!

Inschrijven via mail of betalingen via overschrijving worden niet aanvaard.

Gelieve er ook rekening mee te houden dat niet afgewerkte trainingen niet meer terugbetaald worden.

 

 

 
 

 Outdoor Obstacle Training 


Doelgroep:

Zowel competitiesporters als recreant-sporters

Waar:

Sport Medisch Centrum Nottebohm

 

Brasschaatbaan 28, 2960 Brecht

Wanneer:

Dinsdagavond om 19u00

 

Week 17 – week 26

Kostprijs:

90 euro

Inhoud:

Een total body training voor zowel competitiesporters als

 

recreatieve sporters. Kom je lekker uitleven tijdens onze outdoorsessies op het sportveld. Fun, sfeer en toch ook wat afzien gegarandeerd onder leiding van onze trainers.

 

Inschrijven kan via de inschrijfknop.

 

Outdoor Obstacle Training - dinsdagavond 19u00

 

 

 

Core Power Speed


Doelgroep:

Zowel competitiesporters als recreant-sporters

Waar:

Sport Medisch Centrum Nottebohm

 

Brasschaatbaan 28, 2960 Brecht

Wanneer:

Maandagavond, Woensdagochtend, Woensdagavond en

 

donderdagavond. Week 17 – week 26

Kostprijs:

90 euro

Inhoud:

Een total body training voor zowel competitiesporters als

 

recreatieve sporters. Zowel blessurepreventie als prestatieverbeterende oefeningen komen aan bod.

 

Inschrijven kan via de inschrijfknop.

 

Core Power Speed - maandagavond 20u15

 

 

Core Power Speed - woensdagochtend 08u00

 

 

Core Power Speed - woensdagochtend 09u00

 

 

Core Power Speed - woensdagavond 20u15

 

 

Core Power Speed - donderdagavond 20u15

 

 

 

Backfit


Doelgroep:

Dé training voor beginners of post-reva (teRUG fit)

Waar:

Sport Medisch Centrum Nottebohm

 

Brasschaatbaan 28, 2960 Brecht

Wanneer:

Maandagavond, Dinsdagavond en woensdagochtend

 

Week 17 - week 26

Kostprijs:

90 euro

Inhoud:

Stabiliteitstraining met de focus op rug- en buikspieren.

Inschrijven kan via de inschrijfknop.

 

Backfit - maandagavond 20u15

 

 

Backfit - dinsdagavond 19u00

 

 

Backfit - woensdagaochtend u1105

 

 

 

David Back-Training


Doelgroep:

Uitsluitend voor post Rug en Nek Reva-patiënten

Waar:

Sport Medisch Centrum Nottebohm

 

Brasschaatbaan 28, 2960 Brecht

Wanneer:

Maandagavond en donderdagavond om 20u15

 

Week 17 – week 26

Kostprijs:

90 euro

Inhoud:

Verdere krachtopbouw van de buik-en rugspieren ter preventie van

 

rug- en nekklachten. Er wordt afgewisseld tussen functionele oefeningen en krachttraining op onze David Back-apparatuur.

 

Inschrijven kan via de inschrijfknop.

 

David Back training - maandagavond 20u15

 

 

David Back training - donderdagavond 20u15

 

 

 

Aquafitness


Doelgroep:

Mensen met spier- en gewrichtsklachten

Waar:

Sport Medisch Centrum Nottebohm

 

Brasschaatbaan 28, 2960 Brecht

Wanneer:

Maandagavond, dinsdagavond, woensdagavond en donderdagavond 

 

Week 17 - week 26

Kostprijs:

 90 euro

Inhoud:

Total Body training voor mensen met spier- en gewrichtsklachten

Inschrijven kan via de inschrijfknop.

 

Aquafitness - maandagavond 20u00

 

 

Aquafitness - dinsdagavond 20u00

 

 

Aquafitness - woensdagavond 20u00

 

 

Aquafitness - donderdagavond 20u00

 

 

 

 

 

Trainingsdagen week 17- 26


Maandag
20/04/2020, 27/04/2020, 04/05/2020, 11/05/2020, 18/05/2020, 25/05/2020, 08/06/2020, 15/06/2020 en 22/06/2020 (01/06/2020 valt weg, 2e pinksterdag)
 
Dinsdag
21/04/2020, 28/04/2020, 05/05/2020, 12/05/2020, 19/05/2020, 26/05/2020, 02/06/2020, 09/06/2020 en 16/06/2020
 
Woensdag
22/04/2020, 29/04/2020, 06/05/2020, 13/05/2020, 20/05/2020, 27/05/2020, 03/06/2020, 10/06/2020 en 17/06/2020
 
Donderdag
23/04/2020, 30/04/2020, 07/05/2020, 14/05/2020, 28/05/2020, 04/06/2020, 11/06/2020, 18/06/2020 en 25/06/2020 (donderdag 21/05/2020 valt weg, dag van de arbeid)

 

 

Het Fitlab Nottebohm Team is een team van trainers en sportkinesisten met elk hun specifieke kwaliteiten.

 

Voor verdere info : onthaal@nottebohmbrecht.be